长期饮酒依赖不仅影响身体健康，还可能影响生活和社交。需重视并采取措施，必要时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.了解危害：酒精依赖可导致肝脏损伤、心血管疾病、神经系统问题等。
2.心理调节：保持积极心态，可通过冥想、运动等方式缓解压力，减少对酒的依赖。
3.饮食调整：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，有助于身体恢复。
4.寻求支持：告知家人朋友，获得监督和鼓励，也可参加戒酒互助小组。
5.药物辅助：在医生指导下，可使用纳曲酮、阿坎酸等药物，但需遵医嘱。
6.替代饮品：用茶、果汁等健康饮品替代酒。
长期饮酒依赖的改善需要坚定的决心和持续的努力，逐步摆脱对酒精的依赖，恢复健康生活。

你好，戒除酒精依赖症的首要是帮助患者戒酒，戒酒的治疗是系统的，药物只是对患者身体出现的不适有缓解作用，在神经方面效果甚微，手术治疗是打破大脑内特定部位—病理性快乐中枢，进行毁损后，消除“心瘾”，能使喝酒者从酒瘾痛苦环境解脱出来，但是对患者的身体有要求。不适用于所有患者，有些地方是强制戒酒，这本身就是对患者身心的一种伤害。中医戒酒就相对温和，不会对患者造成不可逆的伤害。祝你健康！