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回答1
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李春华 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
儿科一区
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孩子身体虚弱在夏天食补，需考虑饮食均衡、健脾开胃、补充营养、避免贪凉、适度运动等因素。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-05-10 17:30
1.饮食均衡：多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，保证维生素和矿物质摄入。
2.健脾开胃：食用健脾的食物，如山药、薏米、芡实等，帮助消化吸收。
3.补充营养：适当增加蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋奶等，增强体质。
4.避免贪凉：少吃冷饮、雪糕，防止损伤脾胃。
5.适度运动：如游泳、慢跑等，促进新陈代谢。
总之，孩子身体虚弱的食补要综合考虑，长期坚持，才能逐渐改善体质。
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，孩子身体虚弱，夏天食补，建议要注意增加全面的营养多吃水果和蔬菜,补充多种维生素,有利于增强体质,减少感冒的次数。同时建议多吃瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等等食品都是夏天中用以清补的食疗佳品。
2013-05-17 11:49
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