胆固醇高怎么办？含量高的食物都有什么食物？
2013-05-24 14:15
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，来自北京胆固醇含量多的食物都有哪些，过节了都吃好的，是否好吃的食物大都有胆固醇含量高的可能？曾经的想
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回答1
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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首先得注意均衡的日常饮食，别吃过多的淀粉类的东西，别吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等。
2013-05-24 14:44
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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含有胆固醇高的食物有蛋黄、动物脑的组织，动物的肝脏、肾脏、猪肚、墨斗鱼、蟹黄、蟹膏、鱼籽、高脂肪食品等。建议：你偶尔吃一次，问题不大，不要长期吃，最近适当多吃些蔬菜和水果，如芹菜、黑木耳等，适当多饮水，可以喝点清茶和山楂茶，过节期间也要注意饮食平衡，防止偏食。
2013-05-28 12:32
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