膝关节退行性改变是常见的关节疾病，其发病机制复杂。治疗方法多样，包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、注射治疗及手术治疗等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.疾病原理：膝关节退行性改变主要是由于关节软骨磨损、骨质增生、滑膜炎症等导致。随着年龄增长、过度使用、肥胖等因素，关节软骨逐渐变薄、失去弹性，引发一系列症状。
2.生活方式调整：减轻体重，避免长时间站立、行走和上下楼梯，注意关节保暖。
3.药物治疗：口服塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症；口服硫酸氨基葡萄糖促进软骨修复；补充钙剂和维生素 D 增强骨骼强度。
4.物理治疗：热敷、按摩、针灸等有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。
5.注射治疗：向关节内注射玻璃酸钠增加关节润滑，减轻摩擦。
6.手术治疗：当保守治疗无效时，可考虑膝关节镜清理手术，去除增生的滑膜、骨赘等。
膝关节退行性改变的治疗需要综合考虑多种因素，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗和康复。

膝关节骨性关节炎是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人残疾最主要的原因，严重影响着老年人的生活质量，患者十分苦恼。所以积极防治这种疾病是老年人日常生活中的一件大事，不可等闲视之。
1．尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。
2．注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
3．走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
4．参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。
练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。