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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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你好,粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。 含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。
2014-01-03 19:33
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维两克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人,吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准,每人每天二十到三十五克,多吃反而会降低其他营养素的利用率。
2014-01-04 13:52
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