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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李瑾 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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几个参考建议：
2013-03-25 18:49
1.心理上要坦然，不要过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
2.注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
3.增加营养，加强锻炼 多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
4.平时宜节欲，避免房事过频 节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。
但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
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