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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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预防少精症可以通过饮食调理，以下为您介绍几种常见且有效的食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-19 06:06
1.富含锌的食物：如牡蛎、牛肉、鸡肉等，锌对精子生成和活力有重要作用。
2.高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于维持生殖系统的正常功能。
3.富含维生素E的食物：例如坚果、菠菜、牛油果，能保护精子免受氧化损伤。
4.富含精氨酸的食物：海参、鳝鱼、泥鳅等，可促进精子生成。
5.新鲜蔬果：如西红柿、橙子、香蕉等，提供丰富的维生素和矿物质，维持身体代谢平衡。
合理饮食有助于预防少精症，但如果出现相关症状，应及时就医检查。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，少精症可以食用要有健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐，最好详检后正规治疗即可。
2014-01-25 04:06
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