头发过度出油，医学上称为皮脂溢出，可能与遗传、内分泌、生活习惯等因素有关。要科学地解决这个问题，可以从以下几个方面着手：
1. 清洁习惯：选择适合油性头皮的洗发水，如含有硫酸锌或水杨酸成分的产品，每天或隔天洗头，保持头皮清洁。
2. 饮食调整：减少摄入油腻和辛辣食物，多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜，有助于调节油脂分泌。
3. 生活习惯：避免频繁使用电吹风和化学烫染，这些都可能刺激头皮产生更多油脂。保持充足的睡眠，减轻压力，也有助于改善皮脂状况。
4. 护发方式：尽量使用无硅油的护发产品，避免护发素直接接触头皮。洗头时，用指腹按摩头皮，不要用指甲抓挠，以免刺激皮脂腺。
5. 医学干预：如果上述方法无效，可咨询皮肤科医生，可能需要使用特定的药物治疗，如抗真菌剂、角质溶解剂或口服药物来调节皮脂分泌。
解决头发油腻问题需要综合调整生活习惯和护理方式，必要时寻求专业医疗帮助。每个人的情况不同，找到适合自己的解决方案是关键。请记住，任何改变都需要一定时间才能看到效果，保持耐心和持续性是成功的关键。
面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。

您好，头爱出油是健康的表现，到了老年人头发就总是干枯枯的了，建议应该选用老牌子的洗发水，最好是能够有控油效果的，减少护发用品的使用次数，尽可能清淡低脂饮食，祝您健康。