中年女性半夜惊醒且感觉寒冷，可能与以下因素有关：环境温度低、内分泌失调、气血不足、心血管疾病、精神心理因素。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.环境温度：室内温度过低，被子过薄，会导致身体热量散失过快，引起寒冷感。
2.内分泌失调：如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢，导致产热减少。
3.气血不足：身体气血亏虚，血液循环不畅，无法为身体提供足够的热量。
4.心血管疾病：像冠心病等，心脏供血不足，影响全身血液循环，可能出现这种情况。
5.精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等，可能影响植物神经功能，导致感觉异常。
总之，中年女性出现半夜惊醒并感觉寒冷的情况，原因较为复杂。如果频繁出现或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。

您好！中年女性半夜惊醒并感觉寒冷考虑是肾阳虚导致的，建议到医院中医门诊做检查，明确原因对症治疗。平时多吃一些温阳补肾的食物，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，不喝凉水、浓茶、冰饮等。注意锻炼身体，多参加户外运动，少熬夜。睡前可以用热水泡脚，可以在睡前喝杯牛奶或者是蜂蜜水促进睡眠。睡觉姿势最好是选择侧卧势，注意保暖。