气血两亏，吃什么食物最有效？
2012-10-22 22:30
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女36岁来自北京健康咨询描述：
你好，我也想问问气血两亏，吃什么食物最有效？医生诊断，心肌缺血，脑供血不足。气血两亏，脾胃寒症
曾经的治疗情况和效果：没有想柯大夫帮您解决什么问题：想了解怎样能食补或药膳来补，最好是可以长期适应的方法。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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您好，气血两亏最好食八珍汤.如果是食物补的话建议吃包括，木耳、红薯、胡萝卜等等，肉类，瘦肉为主，豆制品也不能少。最好是食物补充不要借助药物，保健品也可以，另外还要有良好的情绪也是最关键的。
2012-10-23 08:14
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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您好，气血两亏，可以通过吃一些药膳或者食物来慢慢调理补充，因此，在日常生活中，可以多吃补血的食物，如红枣、人参等补血，药膳则有四君子汤、四物汤、当归补血汤等，也可以吃一些阿胶、白芍等中药。
2012-10-25 16:11
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