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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王新颖 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
消化内科
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吃火锅时食物的进食顺序有一定讲究，涉及营养均衡、饱腹感、消化等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2012-12-03 12:05
1.营养均衡：肉和菜都含重要营养，同时摄入更有益。
2.饱腹感：先吃菜易产生饱胀感，可能减少肉的摄入。
3.消化方面：先吃肉可能加重消化负担。
4.热量控制：先吃菜利于控制总热量摄入。
5.饮食体验：个人口味和习惯也会影响选择。
总之，吃火锅食物顺序可根据自身情况调整，注意适量和均衡。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，各种食物均吃，是健康饮食的方式之一，均衡饮食是我们提倡的，没有先后的说法，但是先吃菜会有饱胀感，会少吃肉的，这样会好一些。我们一直反复强调，注意吃火锅时不喝汤或者少喝汤，注意用餐时间。
2012-12-06 15:38
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