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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼.
2012-07-22 12:30
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回答2
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赵丽萍 主任医师
太原市人民医院
二级甲等
耳鼻喉科
- 2012-07-22 12:30
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回答3
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曹树军 主任医师
上海市松江区中心医院
二级甲等
妇科
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你好!已经很难完全恢复了，需要到省级医院诊治、手术治疗是可以的。
2012-07-22 22:34
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