走路脚底疼痛原因较多，常见的有足底筋膜炎、扁平足、骨刺、脂肪垫萎缩、神经受压等。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.足底筋膜炎长时间走路或受外力冲击，导致足底筋膜发炎，表现为局部疼痛，尤其是走路时。治疗可采用休息、热敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，需遵医嘱。
2.扁平足足弓结构异常，行走时足底压力分布不均，易引起疼痛。可通过矫正鞋垫、康复训练改善。
3.骨刺足底骨骼增生形成骨刺，刺激周围组织产生疼痛。轻者保守治疗，严重时可能需手术。
4.脂肪垫萎缩足底脂肪垫变薄，缓冲作用减弱，导致疼痛。可穿戴柔软鞋垫缓解。
5.神经受压如腰椎间盘突出压迫神经，放射至脚底引起疼痛。需治疗原发疾病。
脚底疼痛原因多样，需综合考虑。如症状严重或持续不缓解，应尽快就医，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，脚底走路疼痛可以使用尿素软膏涂抹治疗为宜，和皲裂膏交替涂抹治疗，建议注意积极皮肤科就诊等，增加身体营养物质为宜，多吃蔬菜，、将双臂伸展，靠在墙上，将一只脚放在肩膀下面，一只脚放在身后，将脚背平放在地上，并感觉到脚跟背部（跟腱）的伸展、坚持10-15秒钟，然后重复要通过这个伸展练习达到锻炼效果，需要将膝盖背部向下指向地面，同时将脚保持在平放的放置，祝你健康！