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回答1
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男性不育少精症可通过饮食补充精子，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，以及一些具有生精作用的食物。还需注意生活习惯。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-19 04:42
1.蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，为精子生成提供原料。
2.维生素：食用新鲜蔬果，如橙子、菠菜，补充维生素C、E等，抗氧化保护精子。
3.矿物质：摄入锌、硒丰富的食物，如牡蛎、坚果，促进精子生成。
4.含精氨酸食物：如海参、鳝鱼，有助于精子形成。
5.其他：适当食用动物肝脏，补充叶酸，改善精子质量。
饮食调理只是辅助，少精症患者还应及时就医，明确病因，综合治疗。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，男性少精症吃富含维生素的食物可以补精子，维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
2014-01-20 02:37
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