夫妻生活不协调可能由心理、生理、技巧、饮食、疾病等因素导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.心理因素：夫妻间应加强沟通，增进感情，消除紧张、焦虑等不良情绪。
2.生理因素：部分人可能因激素水平失衡影响，必要时就医检查并调整。
3.技巧掌握：学习性知识和技巧，如男方控制抽动幅度和速度，女方积极配合。
4.饮食调理：多吃富含维生素B1的食物，如糙米、豆类等，维持神经系统平衡。
5.疾病排查：某些疾病如前列腺炎、阴道炎等也会影响，需及时诊治。可使用抗生素如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等，但要遵医嘱。
6.戒除不良习惯：避免手淫等不良习惯，规律作息，适度锻炼。
夫妻生活不协调需综合考虑多种因素，积极寻找原因并采取相应措施。

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.