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回答1
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谭诚 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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颈椎病是一种常见的疾病，健康枕对其有一定作用，但效果因人而异。使用时需注意多方面因素，严重时应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-06-06 14:44
1.原理：颈椎病多因颈椎长期劳损、骨质增生等导致。健康枕能一定程度上改善颈椎曲度，减轻颈椎压力。
2.产品选择：要选择弹性适中、高度合适、材质舒适的健康枕。
3.缓解作用：有助于放松颈部肌肉，改善睡眠时颈椎的姿势，缓解颈部疼痛和僵硬。
4.局限性：不能替代正规治疗，如颈椎牵引、药物治疗、物理治疗等。
5.注意事项：避免使用过高或过低的枕头，保持良好的睡眠姿势。
总之，健康枕可作为颈椎病预防和缓解的辅助手段，但不能单纯依赖，必要时需寻求专业治疗。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，一个人一天的饮水量一般应该为3000毫升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升。此外应补充白开水2000毫升，日常生活中有些人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒等，但也需补充相应的水分。
2013-06-07 02:35
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