怎样揉肚子能有效缓解便秘_即问即答

即问即答

怎样揉肚子能有效缓解便秘

2012-07-11 22:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

怎样揉肚子能有效缓解便秘

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

乔伟光副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

揉肚子缓解便秘，可通过多种方式，包括选对方向、找准穴位、控制力度、注意时长等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.方向选择：以肚脐为中心，顺时针或逆时针按揉。
2.穴位按揉：着重按揉天枢穴（肚脐旁开两寸）、中脘穴（肚脐上四寸）。
3.力度把控：力度适中，避免过重或过轻。
4.按揉时长：每个穴位按揉约三分钟。
5.整体时间：每次按揉腹部约10-15分钟。
若揉肚子效果不佳，应及时就医，查明便秘原因。
2012-07-12 09:56

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回答2
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张效明副主任医师

蚌埠医学院第二附属医院

三级甲等

心血管内科

在怀孕期间可以适度进行性生活，但建议不要进行激烈的性生活，以免对胎儿造成影响。
2012-07-12 19:37

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