来大姨妈时适合吃哪些水果？_即问即答

即问即答

来大姨妈时适合吃哪些水果？

2019-04-19 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来大姨妈时适合吃哪些水果？

回答1
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严兆华主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

妇产科

来大姨妈时，选择合适的水果有助于补充营养和维持身体健康。一般可选择富含维生素、矿物质且性质温和的水果。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.苹果：富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期可能出现的疲劳。
3.橘子：含有丰富的维生素C和类黄酮，对身体有益。
4.草莓：富含抗氧化物质，有益健康。
5.葡萄：具有一定的抗氧化和滋补作用。
在经期选择水果时，应避免食用寒性水果，同时要注意适量，以保持身体的舒适和健康。
2019-04-20 16:57

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回答2
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

女性在月经期，一般的水果都是可以吃的，像草莓，苹果，香蕉，水蜜桃，车厘子，樱桃等这些性情相对比较温和，在经期都是可以吃，用开水烫温一下，相对更为合适一些。例如芒果，菠萝等这些尽可能少吃，有的时候吃了以后会有腹痛，腹泻等一系列的症状，在月经期饮食方面尽可能要清淡，温和。
2019-04-19 16:00

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