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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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运动后以及睡前做一些拉伸小腿的动作，能够缓解肌肉紧张状态，长期坚持就能够使小腿变瘦。有的人通过这些方法是无法瘦小腿的，求美者可以去正规医院做吸脂瘦腿。吸脂瘦腿是利用仪器直接吸取体内的脂肪，术后见效快，对人体造成的损伤小，但需要多加按摩，帮助身体恢复。
2019-04-23 09:28
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，每个人都想拥有一个完美的体型，一些人可能因为小腿较粗，对自己的身材不是很满意，在这种时候，我们就可以通过运动的形式来进行减肥，在跑步过后，你可以去找一面墙，让身体笔直站好小腿紧挨着墙壁站好，这样站立十分钟，给肌肉得到拉伸，就可以在进行跑步后达到很好的瘦腿效果。
2019-04-19 16:00
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