何首乌如何食用能改善白发？_即问即答

2019-04-19 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

何首乌如何食用能改善白发？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨宏志主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

白发的产生与遗传、肾虚、缺乏微量元素、精神压力、毛囊疾病等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.遗传：基因决定，较难改变，可通过染发改善外观。
2.肾虚：中医调理，多吃补肾食物，如黑芝麻、核桃。
3.缺乏微量元素：适当补充铜、锌等，多吃蛋类、坚果。
4.精神压力：学会放松，保证充足睡眠，减轻压力影响。
5.毛囊疾病：及时就医，针对性治疗，如药物治疗或物理治疗。
白发治疗需综合考虑多种因素，保持良好生活习惯，必要时就医诊治。
2019-04-22 10:56

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

何首乌具有滋阴补肾的功效，对肾虚导致的白发有比较好的功效，并且何首乌是一种名贵药材，一般情况下和首乌可以煎汤喝，水开后再熬15分钟到半个小时左右，也可以炖鸡吃，如果想要很好的治疗白发，最好还是去中医那里根据医生的指导进行服用，对治疗白发来说还是比较好的
2019-04-19 16:00

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