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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女性在来月经期间最好不要吃过多生冷的食物，经期也可以适当的吃一些水果，但是建议您最好吃温性的水果，可以吃苹果桃子，草莓，樱桃等水果，避免吃寒性的梨，香蕉，山竹等水果，少量的吃一些水果不会有影响，但是避免吃冰箱内冷冻的水果，注意好经期的卫生和保暖。
2019-04-22 19:15
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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女人月经来了可与适当的多吃一些香蕉，因为这个香蕉也是有个安神的作用，可与适当吃一下枸杞子，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用。蓝莓对于一般感冒咽喉肿痛以及腹泻都是有很好的改善，在经期可以吃蓝莓，但是也要注意适量的食用。经期少吃寒凉的食物。
2019-04-19 16:00
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