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回答1
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李林 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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长期吃山药对女性有多方面的好处，包括美容养颜、滋阴润肺、调节血压、延缓衰老、增强免疫等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-04-20 20:49
1.美容养颜：山药富含维生素和黏液蛋白，能改善皮肤状态，使皮肤光滑细腻。
2.滋阴润肺：对肺阴不足导致的咳嗽有一定缓解作用。
3.调节血压：其含有的黏液蛋白、微量元素等有助于维持血压稳定。
4.延缓衰老：山药中的抗氧化物质能清除自由基，减缓细胞老化。
5.增强免疫：可提高女性身体的抵抗力，减少疾病发生。
总之，女性适量食用山药益处颇多，但食用时也需注意合理搭配，避免与寒性食物同食。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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常吃山药还是有一定补脾补血的功效的。因为山药健脾的效果是比较明显的。多数的女性会有脾虚和气血虚的症状的。所以在平时的生活中积极安排食疗，健脾的过程中是有祛湿的效果的。所以可以提高身体的抵抗力，也可以预防肥胖等。在生活中多配合有氧运动也可以祛湿减肥的。
2019-04-19 16:00
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