当宝宝发烧时，饮食应以易消化、营养均衡为主，帮助宝宝保持体力，同时减轻消化系统的负担。选择的食物应有助于维持水分平衡，促进舒适感。
1. 清淡食物：提供白粥、稀饭或软面条，这些食物容易咀嚼和消化。
2. 水果与蔬菜：选择新鲜的熟透香蕉、苹果泥或蒸熟的胡萝卜等，既补充维生素又易消化。
3. 水分补充：鼓励宝宝多喝水、淡盐水或适量果汁，防止脱水。
4. 蛋白质来源：可选择鸡蛋羹或豆腐，温和且富含蛋白质。
5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、冷饮和含咖啡因的食物，以免刺激胃肠道。
请注意，虽然调整饮食可以帮助宝宝在发烧期间保持舒适，但最重要的还是监测体温变化，按时服用医生推荐的退烧药物如对乙酰氨基酚或布洛芬。如果体温持续升高或出现其他症状，请立即就医，以确保宝宝的健康安全。
当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。

宝宝发烧的情况常说明是属于一种上火的症状，所以建议是清淡饮食比较好，油腻辛辣生冷的食物尽量不要吃。发烧这种情况是需要及时退烧的，如果体温在37~38.5度之间的话，可以采取一些物理降温的方法，或者是使用退热贴来退烧。38.5度以上的话是需要使用退烧药或者是退热栓的，一般多是由于感冒炎症等情况引起的发烧，需要查明病因后按医嘱治疗。