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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,好处:长期坚持有规律的腿倒立,能给人体带来三大益处:一是提高智力和反应能力;二是延缓衰老,增神提志;三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病。坏处:刚开始练倒立会有头晕,头痛等不适症状,不要一下子就练习很久,总体来说只要适量练习,对身体无害。
2019-04-24 19:15
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,好处:长期坚持有规律的腿倒立,能给人体带来三大益处:一是提高智力和反应能力;二是延缓衰老,增神提志;三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病。坏处:刚开始练倒立会有头晕,头痛等不适症状,不要一下子就练习很久,总体来说只要适量练习,对身体无害。
2019-04-19 16:00
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