如何有效治疗腰肌劳损_即问即答

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如何有效治疗腰肌劳损

2019-04-19 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

如何有效治疗腰肌劳损

回答1
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王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

腰肌劳损多因不良习惯致腰部肌肉损伤，治疗包括改善习惯、保暖、理疗、用药、锻炼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.习惯改善：避免久站久坐、过度负重、弯腰低头，定时改变姿势，端正体态。
2.注意保暖：防止受凉，尤其夏季少用空调风扇。
3.物理疗法：用活血中药热敷烫洗，适当推拿按摩、针灸理疗。
4.药物治疗：口服洛索洛芬钠消炎镇痛，用盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，还可选用双氯芬酸钠、布洛芬。
5.功能锻炼：进行腰背部肌肉锻炼，坐站时腰围固定，卧床时取下。
腰肌劳损治疗需综合多种方法，且要长期坚持，如有不适，及时到正规医院就诊。
2019-04-22 16:24

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

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理疗科

骨质增生主要的治疗方法就是，适当的锻炼，然后吃些钙片，钙片是可以调节骨质增生的，因为之所以会出现骨质增生，就是因为骨质有些疏松之后，骨骼为了适应人体力学的改变而出现一些骨骼的增长，积极补充钙，如果很好的话很容易让其恢复，所以说钙剂必须得口服，当然也要口服一些维生素帮助钙的吸收。
2019-04-19 16:00

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