头昏昏沉沉、感觉困倦可能由多种原因引起，常见的有睡眠问题、贫血、低血压、颈椎病、感染等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.睡眠不足或质量差：长时间熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠不足或质量差，大脑得不到充分休息，易出现这种症状。治疗上需改善睡眠习惯，创造良好睡眠环境。
2.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，导致大脑缺氧，引起头昏困倦。可补充铁剂、维生素B12和叶酸等。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12片等。
3.低血压：血压过低，脑部供血不足。平时需多喝水，增加盐分摄入。必要时使用升压药物，如米多君。
4.颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经，影响脑部供血。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。
5.感染：如细菌或病毒感染导致发热，身体消耗增加。需根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）。
出现头昏昏沉沉且困倦的症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

头出现昏昏沉沉的感觉，必须要检查是不是有感冒，脑供血不足高血压，一般情况下需要检查脑多普勒，如果有脑血管痉挛脑供血不足可以出现类似症状，同时进行血压血糖检测，如果有高血压也可以引起脑血管痉挛，必须要注意检查什么病因，不要盲目的治疗，尤其注意不能喝酒。