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“酸枣仁，主烦心不得眠”。因此，用酸枣仁、白米熬粥来治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，温和且无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。也可以将酸枣仁和人参打成粉，这种做法用酸枣仁以敛汗，用人参补肺气，用茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。
2019-04-19 17:50
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回答2
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，酸枣仁是野生山枣果实的核仁，购买以后，把酸枣仁炒熟，然后磨成粉服用，是效果最好的。 酸枣仁具有良好的营养价值和药用价值，它具有补脾益气，开胃健脾，缓解失眠的功效，因此常常用来治疗失眠症。此外，用酸枣仁煎汤，熬粥，泡茶喝，效果也不错，建议你根据个人的习惯进行选择。
2019-04-24 15:22
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，酸枣仁是野生山枣果实的核仁，购买以后，把酸枣仁炒熟，然后磨成粉服用，是效果最好的。 酸枣仁具有良好的营养价值和药用价值，它具有补脾益气，开胃健脾，缓解失眠的功效，因此常常用来治疗失眠症。此外，用酸枣仁煎汤，熬粥，泡茶喝，效果也不错，建议你根据个人的习惯进行选择。
2019-04-19 16:00
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