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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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睡前吃东西容易损害牙齿，食物残渣存留在牙齿上，容易发生龋齿。睡前吃东西后睡觉 活动减少，胃肠蠕动功能减弱，食物存在胃肠道，容易加重胃肠道脾胰负担，早晨起床后有饱腹感。若睡前暴饮暴食还容易造成胰腺炎。养成良好生活习惯规律进餐，最好睡前两小时不要吃东西。
2019-04-24 09:07
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孟庆福 医师
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睡前吃东西对身体是没有益处的，因为睡前吃东西，吃完饭马上就睡觉，胃肠蠕动减慢，有可能会加重胃部的负担。睡前吃东西也有可能会导致身体发胖，在睡前两小时左右都不可以进食，晚餐也尽量不要进食的太多，可以多吃一些蔬菜和水果，比较容易消化，也不容易发胖。
2019-04-19 16:00
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