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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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三天减肥10斤通常是不健康的。这可能影响身体多个方面，包括代谢、营养、器官功能等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-05 17:39
1.水分失衡：快速减重主要是水分流失，易导致电解质紊乱。
2.营养缺乏：无法保证营养摄入，影响身体正常机能。
3.代谢紊乱：打乱新陈代谢节奏，不利于长期体重控制。
4.肌肉损失：可能使肌肉量减少，降低基础代谢率。
5.器官负担：加重心肝肾等器官负担，影响其正常运作。
6.心理压力：过度追求快速减重，易引发焦虑等心理问题。
减肥应循序渐进，通过均衡饮食和适量运动，以每周1-2斤的速度较为适宜。
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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三天减肥十斤并不是健康不健康的问题，而是你减肥的方法是怎么样的，如果你是一味地不吃饭，忍着饥饿来减肥，这种方法是不正确的，这样不利于你身体代谢的发展，也会导致胃功能的下降，但是如果你是合理运动加合理控制饮食。这种方法来减掉十斤的话，是比较健康的。他不会对身体的伤害有多大，但是也要合理的吃饭。
2019-04-16 11:09
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