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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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月经期间可以多喝一些热水，红糖姜水，可以促进体内污血的排出，吃红枣和红豆也可以促进体内污血的排出。也可以吃木耳，面条和粥，紫米粥，猪血和甜食等食物帮助排污血。月经期间要注意保暖，多休息，而且月经期间要注意饮食，要尽量吃清淡一些，不要吃太油腻。
2019-04-22 17:44
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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月经期间如果受凉或者熬夜等，容易造成淤血排不出来，也就是气滞血瘀，这种情况的话，可以在医生指导下服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸来调理，平时也可以喝一些温热的红糖水，有助于活血化瘀，注意腹部的保暖，避免受凉，同时也要注意经期的卫生，勤洗勤换，避免炎症的滋生。
2019-04-19 16:00
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