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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，可以多吃甘蔗梨，柠檬，苹果，柚子，西瓜香蕉等，这些都是清热降火的水果。不要吃上火的水果，如荔枝，橘子，菠萝，桂圆，石榴，芒果等，调味剂中的葱姜蒜，胡椒，这些都是容易导致上火的食物。日常也要多喝水，要有充足的睡眠，劳逸结合，不要熬夜等。
2019-04-20 23:41
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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吃火锅是容易导致上火，在吃完火锅之后可以吃哈密瓜，西瓜，火龙果，雪梨，香梨，苹果，葡萄，柚子，香橙等，这些水果吃了之后不容易上火。吃火锅后还要多喝水也可以配合泻火解毒的中药治疗。不要吃太多的火锅，嘌呤含量比较高，也容易上火，饮食还是要以清淡为主。
2019-04-19 16:00
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
