轻度和中度近视的矫正与应对策略_即问即答

即问即答

轻度和中度近视的矫正与应对策略

2012-09-21 23:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

轻度和中度近视的矫正与应对策略

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄学林主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

眼科

轻度和中度近视是常见的视力问题，多由不良用眼习惯导致。矫正方法多样，同时要注意预防近视加深。需关注视力变化，必要时及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.近视原理：眼球前后径过长或屈光力过强，使光线聚焦在视网膜前。
2.矫正方法：佩戴合适度数的凹透镜片，如框架眼镜或角膜接触镜。
3.用眼卫生：保持正确读写姿势，用眼一段时间后休息，避免长时间近距离用眼。
4.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.运动辅助：适度进行户外运动，如乒乓球、羽毛球等，有助于放松眼部肌肉。
6.定期检查：建议每半年或一年进行一次视力检查，了解近视进展情况。
总之，轻度和中度近视通过合理矫正和良好的用眼习惯，能有效控制近视进展，保护视力健康。
2012-09-22 23:05

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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