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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈文姬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
全科医疗科
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水果富含多种营养成分，其中一些水果在促进身体排毒方面具有较好的效果，如樱桃、草莓、苹果、葡萄等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-04-04 09:28
1.樱桃：果肉能去除毒素和不洁体液，辅助肾脏排毒，还有温和通便作用。选择时挑果实饱满结实、带绿梗的。
2.草莓：可清洁胃肠道、强固肝脏，但阿司匹林过敏和肠胃不好者不宜。
3.苹果：富含膳食纤维，半乳糖醛酸有助于排毒，果胶能防食物腐化。不同颜色品种换着吃更好。
4.葡萄：能帮助肠内黏液组成，助肝、肠、胃、肾清除垃圾，不过热量稍高。
5.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素。
合理食用这些水果，有助于身体排毒，但不能完全依赖水果，还需保持健康的生活方式。
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