凉拌穿心莲具有清热解毒、消炎抗菌、提高免疫力、润肠通便、保肝利胆等功效。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.清热解毒：能清除体内热毒，缓解发热、咽喉肿痛等症状。
2.消炎抗菌：对多种细菌和炎症有抑制作用。
3.提高免疫力：增强机体抵抗力，预防疾病。
4.润肠通便：促进肠道蠕动，改善便秘。
5.保肝利胆：有助于保护肝脏和胆囊的健康。
适量食用凉拌穿心莲对身体有益，但需注意个人体质和食用量。

6招简单正确的退烧法1,维持家中的空气流通：若家有冷气,维持房间温度于25～27℃之间.可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些.但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖.2,脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物.3,温水拭浴：将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热.4,睡冰枕：有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低.使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况.5,多喝水：以助发汗,并防脱水.水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水.6,使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药水或栓剂.如何正确使用退烧药?退烧药有水剂,锭剂,栓剂和针剂,一般以水剂较温和,最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆,如小儿美林糖浆,小儿百服宁滴剂等级,阿斯匹灵锭剂退烧效果也好,但某些特定的病毒感染,例如水痘或流感,阿斯匹灵可能引发雷氏症候群,不宜使用.栓剂用来塞肛门,由直肠吸收,效果快速,小孩拒绝吃药时也能退烧,非常方便,但用量宁取少量,密集使用容易退烧过度,体温陡降,或是反覆刺激肛门,造成腹泻.打退烧针,是最不安全的,有的孩子甚至过敏休克.退烧的方法很多,一定可以降温,家长不必一时性急,因小失大.另外,不同的退烧药最好不要随意的互相并用,因为剂量不好控制,还是单独使用比较安全.还有,退烧药也不可多服几次或将剂量增加,以加强退烧的效果.千万要记住,“药也是毒”的道理,任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法,吃多了即会产生毒性.许多父母因爱儿心切,而把过多的退烧剂给幼儿服用,但却没退烧,反而烧得更厉害,因为退烧药的毒性反应之一,就是让体温升高。