更年期综合征要怎么进行食疗？
2014-01-10 00:06
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婆婆年纪也大了，总有些忘东忘西的也能理解，可最近总是情绪不好，动不动就发脾气，而且还比较忧郁，总觉得婆婆烦躁的很，另家人都比较担心，后来专家朋友说有可能是更年期综合征，让去确诊下，想先了解些食疗的方法来改善下。更年期综合征要怎么进行食疗？
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你好！可以做些莲子百合粥，用莲子，粳米和百合，一起煮粥，每天早晚各一次，对于绝经以后有心悸不寐、皮肤粗糙者有些更年期综合征的患者是非常有效的。甘麦饮，把小麦，红枣，甘草加水一起煎。每天早晚服用，对于绝经前后出现潮热出汗、忧郁易怒、面色无华，烦躁心悸等很有效。
2014-01-10 02:06
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，更年期的食疗，一般更年期综合症的人都吃一点豆制品，蜂王浆之类含有雌激素水平高的食物，但是一定要身体正常的情况下才能吃，还一个重要的，方法就是锻炼身体。
2014-01-13 11:18
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