男27岁左踝关节扭到，检查为骨挫伤，韧带拉伤，两个月了还不能走路。11月下旬从高处跳下来是，不慎就到左脚踝，随后到医院拍了片，都显示没有问题，三天后，脚就能慢慢走路了，但第五天时走路明显感觉关节内隐隐作痛，又到医院做了一次复查，医生说没有问题，注意修养就好了，随后打了两周石膏，石膏拆了后又修养了一周，还是不能走路。曾经的于是再去医院检查了下，并对脚踝关节做了个MRI检查。影像学表现“左踝关节对位可，间隙未见狭窄，关节腔积液，内踝及距骨骨髓水肿，左踝内侧副韧带肿胀，信号增高；左踝关节无明显骨质增生，周围软组织肿胀”影像学诊断为“1.左踝内侧副韧带肿胀，信号增高，考虑为内侧副韧带损伤；2.内踝及距骨骨髓水肿，考虑为骨挫伤；3.左踝关节腔积液，左踝周围软组织肿胀；4.左踝跟腱变性”医生诊断为“关节积液，韧带拉伤”，开了一些西药，让我好好修养。修养这段时间我一边吃药，一边用热水泡脚。现在四周过去了，脚还是不能走路。白天如果脚不平放着，就容易肿，整个脚踝都是肿的，但睡一觉醒来肿又消了。针对这情况要如何护理或治疗？恢复时间一般需要多长？