-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁凌毅 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病专科
-
眼睛疲惫可能由用眼过度、缺乏营养、眼部疾病、环境因素、不良习惯等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-06-13 22:03
1.用眼习惯：避免长时间注视电子屏幕或书本，定时休息，增加眨眼频率。
2.眼保健操：坚持做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
3.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
4.眼部热敷：用温热的毛巾敷眼，缓解眼疲劳和干涩。
5.药物辅助：可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼睛干涩，但需遵医嘱。
6.环境改善：保持室内光线适宜，避免在昏暗或强光环境下用眼。
总之，保养眼睛需要从多方面入手，养成良好的用眼习惯和生活方式，如有眼部不适，及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答