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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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食物的性质可分为温性、热性、中性、寒性。不同性质的食物对身体有不同影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-11-13 15:21
1.温性食物：如羊肉、鸡肉、红枣等，有温中补虚、散寒的作用。
2.热性食物：像辣椒、花椒、肉桂等，能驱寒暖胃，但易上火。
3.中性食物：例如大米、玉米、苹果等，性质平和，多数人可食用。
4.寒性食物：常见的有西瓜、苦瓜、绿豆等，有清热泻火、解毒的功效。
5.凉性食物：如梨、香蕉、冬瓜等，可清热、养阴。
了解食物的性质，根据自身体质合理选择食物，有助于保持健康。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，常见寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等，建议在孕期最好多样化饮食，避免寒性饮食，定期孕检即可。
2013-11-16 18:24
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