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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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可以在网上下载《中国。居民膳食指南》和《中国居民平衡膳食宝塔》，仔细阅读和实践，有助平衡膳食和促进健康。
2014-10-09 17:01
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，做到日常营养均衡平时饮食上每天尽量保证食物多样性，水分，碳水化合物，脂类，蛋白质，矿物质和维生素均衡摄入，少吃甜食油炸油腻生冷的食物。平时多补充豆制品，隔一段时间吃点肉，也是可以很好的保养好身体的。
2014-10-14 22:06
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