孕妇怀孕期间打鼾可能由体重增加、睡姿不当、鼻腔堵塞、激素变化、疾病因素引发。应重视并采取相应措施。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.体重增加：孕期营养摄入增加，体重增长过快易致打鼾。需均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，适当进行散步、孕妇瑜伽等运动。
2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭后坠，阻塞气道引发打鼾。建议孕妇采取左侧卧位，可借助孕妇枕保持舒适睡姿。
3.鼻腔堵塞：孕期鼻炎、鼻息肉等可能导致鼻腔堵塞。若为鼻炎，可用生理性海盐水冲洗鼻腔；若为鼻息肉，需就医评估是否需要手术治疗。
4.激素变化：孕期激素水平波动，使呼吸道黏膜水肿，通常分娩后可恢复。期间要保持室内适宜的湿度。
5.疾病因素：如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，会影响呼吸系统。需定期产检，监测血压、血糖，必要时服用硝苯地平、拉贝洛尔等降压药，或胰岛素等控制血糖。
孕妇打鼾不容忽视，若情况严重或持续不缓解，应及时前往正规医院产科就诊，以确保母婴健康。

你好，怀孕期间打鼾不用担心，和体重增加有关系的。可以侧身睡觉的，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等。