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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男性亚健康的调理方法包括饮食调整、运动锻炼、作息规律、心理调节和中医调理等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-06-30 22:08
1.饮食调整：多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，保证营养均衡。
2.运动锻炼：如慢跑、游泳、健身等，增强体质。
3.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.心理调节：学会释放压力，保持良好心态。
5.中医调理：可通过艾灸、拔罐、中药调理等方式。
男性亚健康需要综合调理，长期坚持才能改善身体状况。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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