记忆力下降可能由多种因素引起，常见的有睡眠不足、心理压力、营养不良、脑部疾病、某些全身性疾病。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑的休息和恢复，导致记忆力减退。改善方法是保持规律作息，创造良好的睡眠环境。
2.心理压力：过度的焦虑、抑郁、紧张等情绪，会干扰大脑的正常功能。应学会调节情绪，如通过运动、冥想等方式。
3.营养不良：缺乏维生素B族、蛋白质等营养物质，影响神经系统的正常运作。建议均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物。
4.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑萎缩、阿尔茨海默病等，会造成大脑细胞损伤。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。
5.全身性疾病：例如贫血、甲状腺功能减退等，也可能影响大脑功能。治疗原发疾病有助于改善记忆力。
记忆力下降的原因较为复杂，如果情况严重或持续不改善，应及时就医，进行全面检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。

你好，记忆力下降，身体感觉到疲劳，有可能是身体上出现了慢性病变的原因，一定要检查清楚，确诊后这样才好调理治疗的，身体条件下降，或者是身体疾病的影响，都是会影响到记忆力的。