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回答1
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曾抗 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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长痘痘后,可通过饮食调整促进恢复,包括多吃蔬果、控制油脂摄入、少吃辛辣食物等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-05-17 14:42
1.多吃蔬果:如富含维生素C的橙子、草莓,富含维生素A的胡萝卜等,有助于改善皮肤状态。
2.控制油脂:减少油炸食品摄入,如炸鸡、油条,以防皮脂分泌过多。
3.少吃辛辣:如辣椒、花椒,避免刺激皮肤,加重痘痘。
4.增加粗粮:像玉米、燕麦,促进肠道蠕动,排出体内毒素。
5.多喝水:促进新陈代谢,利于皮肤排毒。
合理饮食对于痘痘的消退有一定帮助,但还需综合其他治疗方法。
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