右腿膝盖骨有硬东西且跑步有时痛，可能是多种原因引起，如骨质增生、半月板损伤、滑膜囊肿、骨软骨瘤、髌骨关节炎等。建议及时就医明确诊断。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.骨质增生：是关节软骨磨损后的修复反应。常因过度劳累、关节退变等导致。可通过休息、热敷缓解，严重时可能需手术治疗。
2.半月板损伤：多由运动损伤、外伤引起。轻度损伤以休息、理疗为主，严重损伤可能需手术修复。
3.滑膜囊肿：关节滑膜受刺激产生囊性肿物。一般无症状可不处理，有疼痛或影响活动时可手术切除。
4.骨软骨瘤：是常见的良性骨肿瘤。多数无明显症状，若瘤体较大或有疼痛，可手术切除。
5.髌骨关节炎：髌骨软骨磨损、退变所致。需减少活动、服用氨基葡萄糖等药物，必要时手术。
总之，出现上述症状应引起重视，尽快就医，明确病因后采取相应的治疗措施。

你好，这个情况应该与摔伤之间是没有直接的关系的，如果有疼痛，是需要尽快的去医院骨科查找清楚，看是否是骨瘤的问题，确诊后这样才好治疗的。