减肥舞蹈教学视频要注意啥？_即问即答

即问即答

减肥舞蹈教学视频要注意啥？

2014-05-28 02:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥舞蹈教学视频要注意啥？应该怎么办呢？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

如果你要减肥，它当然是最好的选择。为什么？因为它本身就是很好的有氧运动。在跳舞的过程中你会消耗大量的热量，活动到全身的肌肉，在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。
2014-05-28 04:15

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

您好，减肥舞蹈教学视频要注意，根据自身情况选择适合的教学视频。要跟着视频中的老师进行运动，动作要到位，坚持是很重要的。此外可根据自身运动，结合饮食进行减肥，效果一般都有的。
2014-05-31 05:47

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