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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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您好，根据你的描述，您现在出现的失眠，考虑是考试压过大和睡眠不足造成，建议您要放下心理负担，做减压训练，平时注意作息规律，学习不宜过长，最好不要超过10小时，睡觉前做太阳穴按摩和吃安神补脑液会有一定帮助，祝您健康
2013-01-09 15:49
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，临近考研出现失眠现象，这多是因为心理压太大造成的，睡眠时间不足，这样是会影响到学习效果的，还是因为你的心理素质不够好的因素，这一点是不能忽视的。如果不能尽快的调整一下状态，这样对就不是学习成绩的问题了。这段时间要减少用脑时间，服用安神补脑液和谷维素调理一下。
2013-01-13 15:49
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