舌头及牙龈红肿疼痛并伴有全身不适，可能由上火、感染、缺乏维生素、口腔疾病、全身性疾病等因素引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.上火：中医认为，体内阴阳失衡，火气过旺，可能导致舌头及牙龈红肿疼痛。此时应注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
2.感染：细菌或病毒感染，如牙龈炎、牙周炎等，炎症刺激可引起相关症状。需要保持口腔清洁，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等进行治疗。
3.缺乏维生素：维生素 C、维生素 B 族等缺乏，可能影响口腔黏膜和牙龈的健康。可适当补充维生素，如维生素 C 片、复合维生素 B 片等。
4.口腔疾病：口腔溃疡、牙髓炎等也可能出现这种情况。应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病，可能影响口腔健康。需要积极治疗原发疾病，控制病情。
6.过敏：对某些食物、药物或口腔护理产品过敏，也可能引发症状。要避免接触过敏原。
总之，舌头及牙龈红肿疼痛伴全身不适可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行规范治疗。同时，日常生活中要注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。

您好，舌头及牙龈红肿疼痛并伴有全身不适，这可能是牙龈炎的表现，牙龈炎是一种牙龈炎症，引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑。应该注意口腔卫生情况是个关键，还可吃些清火栀麦片和甲硝唑片。建议您看口腔科医生，抗炎治疗，不要进食辛辣食物，祝您身体健康。