强直性脊柱炎应该怎么锻炼？
我的一个战友是当兵出身的，由于当时一直要参加高强度的锻炼，结果自退伍后一直感觉自己的脊柱不是很好受。这段时间去医院做检查的时候才知道是强直性脊柱炎。请问强直性脊柱炎应该怎么锻炼恢复？
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回答1
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黄闰月 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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上述情况，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。建议坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但是注意适度，最好在医生的指导下进行锻炼。
2013-11-06 13:59
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。你可以应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
2013-11-12 09:26
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
