晚上睡觉小腿抽筋怎么回事？
晚上睡觉小腿抽筋
患者年龄：17
患者性别：男
病情描述：晚上睡觉久不久就会小腿抽筋 白天一般也没有太累 为什么呢？
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好
2012-07-15 22:47
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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睡觉的时候退受凉，导致小腿肌肉收缩，出现抽筋的现象。缺乏钙离子也会导致腿部肌肉不自觉的收缩。平时可以经常吃虾皮、小鱼、牛奶、骨汤等含钙多的食物，还要多晒太阳。晚上睡觉时要注意保暖，一般就可以避免。
2012-07-20 17:05
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
