吸烟导致牙齿发黄可通过多种方法美白，包括洗牙、冷光美白、美容冠修复、使用美白牙膏及牙贴、日常饮食调整等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.洗牙：通过专业的洗牙设备去除牙齿表面的烟渍和牙结石，不仅能美白牙齿，还能预防牙周疾病。但洗牙后需注意短期内避免食用色素重的食物。
2.冷光美白：利用特殊的冷光技术，将美白剂渗透到牙齿内部，分解色素，效果显著且对牙齿损伤较小。不过可能会有短暂的牙齿敏感。
3.美容冠修复：适用于牙齿颜色较深且形态不佳的情况，通过制作烤瓷或全瓷牙冠来改善牙齿外观，但需要磨除部分牙齿组织。
4.使用美白牙膏及牙贴：美白牙膏中的有效成分能在日常刷牙中发挥一定的清洁和美白作用，牙贴则可在短时间内使牙齿变白，但效果因人而异。
5.日常饮食调整：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，有助于减少色素沉着。
牙齿美白方法各有优缺点，可根据自身牙齿情况和需求选择合适的方法。同时，为了保持牙齿的洁白，应尽量减少吸烟。

长期抽烟，会导致牙齿出现烟渍，导致牙齿变黄甚至局部变黑。建议你可以到正规医院口腔科进行超音波洁牙，但是洗牙也不能经常洗的，一般几个月半年一次。当然平时的话也应该尽量少抽烟.